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三个固定“手势”能养生?你没看错,专家说能补肾防心梗!

2018-01-07 17:20编辑:www.bjxyrd.com人气:


  人们最关心的莫过于健康,健康是一切的根本。平常你不妨动动你的手指,帮助你排毒养肝补肾,而且还可明目安神、降压养心。

  1

  排毒养肝补肾(能量手印)

  练习方法:

  双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指

  需要时长:

  5至45分钟或一天三次,每次15分钟,作为一个疗程。

三个固定“手势”能养生?你没看错,专家说能补肾防心梗!

功效:

  该手印的最强功能是排毒,可养肝、补肾、健脾胃,适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。

  2

  明目安神手印(生命手印)

  练习方法:

  双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。

  需要时长:

  根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程,一天三次,每次15分钟。

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功效:

  该手指姿势刺激骨盆壁营养能量,能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。

  3

  高血压、心脏病手印(强心手印)

  练习方法:

  双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下,大拇指垂直竖立,与中指、无名指,三个指头尖捏在一起,小拇指向上垂直翘起,左右手同时做。

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功效:

  强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。该手印流传最广,普及率最高。

文化新闻
(来源:北京信息港)

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