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冬至时节说养生,艾茸中医动画视频传承中医美国第一女婿库什纳

2017-12-22 14:00编辑:www.bjxyrd.com人气:


  小编导读:传播中华历法文化,传承中华二十四节气,冬至时节,由灵机文化和凤凰健康联合出品的《节气说》动画栏目,采用专业黄历顺历提供的历法建议,艾茸中医提供的健康养生知识,在二十二号当天准时上线本期的《节气说丨冬至》。

  冬至是中国传统二十四节气中的第二十二个节气,根据专业黄历“顺历”的大数据显示,12月22日00时27分正式进入冬至节气,也是数九寒冬“正九”的第一天,接下来一直到传统春节,天气都将偏冷。根据传统医学四时养生,艾茸中医温馨提示:进补好时机,必定冬至节。

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  传播中华历法文化,传承中华二十四节气,冬至时节,由灵机文化和凤凰健康联合出品的《节气说》动画栏目,采用专业黄历顺历提供的历法建议,艾茸中医提供的健康养生知识,在二十二号当天准时上线本期的《节气说丨冬至》。今天,不仅是冬至一个节气,还是中华民族的传统节日“冬至节”,本期的节气说,也带来了非常特别的内容。

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  在两千多年前,冬至被当作新年的开始,一直到汉朝统一历法,才逐渐有了专门的“冬至节”,军事新闻,在唐宋时期,冬至是拜天祭祖的大日子,流传到了现在,民间也一直都有“冬至大如年”的说法。根据专业黄历提供的相关信息,作为传统节日,冬至也形成了独特的“节令食文化”,吃货们当然不会放过这有着各种冬至特色美食的节日:如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等。虽然各地风俗和饮食不尽相同,但饺子是必不可少的节日美食,民间谚语“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。

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  作为一个特别重要的节气,冬至养生也非常的重要,民间谚语“冬天进补,开春打虎”,冬令进补可以提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒现象得到改善。艾茸中医作为《节气说》的唯一健康养生合作伙伴,根据中医“气始于冬至”的说法,从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。此时通过科学的养生保健,有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

  冬至后,天气愈发寒冷,节气说提示大家防寒保暖更加重要,御寒神器秋裤是这个时节必不可少的陪伴,晚上睡觉前可以坚持泡脚,疏通血脉,温暖身体。如果是阳光明媚的一天,也可以适当户外运动,但不宜高强度锻炼,更多追求动中求静,气定神闲的境界,保持心态平和,在日常中发现生活的乐趣。

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  节气说作为目前以中华历法二十四节气为内容核心的“两分钟动画”,联合专业黄历顺历以及中医健康品牌艾茸,共同在移动互联网时代传承中华优秀传统文化,在2017年创下了近五百万的播放量,是灵机文化在2017年的明星栏目,在不就的2018年,节气说将继续更新更多好玩有趣的内容,与时俱进传承中华优秀传统文化。

(来源:北京新闻频道直播)

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